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香蕉=米饭?盘点热量爆表的食物,看完奔溃了.... - 山水情画 - 广西同志
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香蕉=米饭?盘点热量爆表的食物,看完奔溃了….

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减脂期最痛苦的是什么? 绝对是每天都有运动,吃的也不多, 可体重就是减不下去。   都知道减脂的黄金定律是“七吃三练”。 做到摄入量<消耗量, 才能成功减重。 可减脂期感觉一天也没吃多少, 第二天上秤体重不但不掉, 还反弹是怎么回事?...