标签：肌肉增长

2020-03-20山水情画阅读(65)评论(0)赞(1)

运动者经常提的一个问题：节食时肌肉会增长吗？ 人们产生这一疑问的原因在于，增肌和减脂所需的新陈代谢环境和激素环境是完全相反的。肌肉增长需要大量能量：一方面，构建身体所必需的膳食蛋白质要被分解并吸收进体内；另一方面，肌蛋白的合成本身也要消耗大...