标签：减脂期

2020-07-12山水情画阅读(45)赞(0)

减脂期最痛苦的是什么？ 绝对是每天都有运动，吃的也不多， 可体重就是减不下去。   都知道减脂的黄金定律是“七吃三练”。 做到摄入量<消耗量， 才能成功减重。 可减脂期感觉一天也没吃多少， 第二天上秤体重不但不掉， 还反弹是怎么回事？...