标签：健身的灵魂

2020-03-20山水情画阅读(249)赞(1)

关于自重健身的灵魂十问 各位关注自重健身的小伙伴大家好，我是几年前连1KM都跑不完，1个标准引体都拉不起来的死宅。 突然过了超级加长版的假期，闲时翻开自己的训练日志，看了看之前给自己录的训练视频，有了分享一些自重训练过程遇到的问题的想法。借...