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2020年05月的文章

今年夏天裤子这样穿,潮流帅气,简约时尚 - 山水情画 - 广西山水同志,同志聊天室
时尚

今年夏天裤子这样穿,潮流帅气,简约时尚

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阔腿裤是一条神奇的裤子,不但可以帮助遮盖粗腿,还能在夏天清爽凉快,是女孩们最喜欢的裤子之一。 那么,男生可以穿“阔腿裤吗”?当然可以了,胡歌就给了你很好的示范!穿上阔腿裤,你就是整条街上最靓的仔! 胡歌 今天,阿北就给大家带来4套男生“阔腿...

别错过!这是你要的夏日男生自拍攻略 - 山水情画 - 广西山水同志,同志聊天室
时尚

别错过!这是你要的夏日男生自拍攻略

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隔着屏幕都能深深地感受到各位男同胞们对男生拍照技巧的急 嘘! 渴 望! 而最近的一个热门话题#全国直男统一的拍照姿势 # 不知戳中了多少男同胞的心而你是否也被内涵到了呢? 为帮助广大的男同胞们脱离苦海今天特地准备了一份夏日男生拍照攻略让你在...

轻松打造贝克汉姆pompadour造型 必杀技! - 山水情画 - 广西山水同志,同志聊天室
时尚

轻松打造贝克汉姆pompadour造型 必杀技!

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A BOUTBEAUTY 关于美丽 贝克汉姆pompadour发型 开始打造贝克汉姆Style吧!你只需要准备:你的一头乱发、扁梳以及常用的发品。 步骤1:双手用水沾湿,水不用太多,用手将整头头发抓湿、抓蓬松。 ►之后拿出扁梳,往脑后梳,这...

组图

奶白奶白的花臂小奶狗,腹肌身材超A哦!

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奶白奶白的花臂小奶狗,腹肌身材超A哦!吸吸吸 又嫩又奶白的花臂肌肉小奶狗 这胸的型号真是超级赞 两只小葡萄超级大哦 估计也是敏感的很吧! 小编又有很多想法从脑中飘过 可爱撩人的胸部近照大家观赏一下 小葡萄晕是很大的,粉红粉红 性感吧,不过这...

在农村开超市的网红夫夫,现在还好吗? - 山水情画 - 广西山水同志,同志聊天室
情感

在农村开超市的网红夫夫,现在还好吗?

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烨彬(右)和男友安伟的近照。受访者供图 17年前,当时21岁的河北农村男孩烨彬走进了一段异性婚姻,在一个月的同床异梦后,他选择离婚。这件事在村子里引起轩然大波,在大家的猜忌中,烨彬被迫出柜。 出柜之后的烨彬试图说服带他看医生、找大仙的母亲接...

健身

健身的6个模范动作,让你的腹肌、胸肌、肌肉线条练出来!

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有胸肌的男人,不仅迷人而且性感。 男人拥有结实的胸膛,便能轻易给女人一种安全感,获得美人心的几率就大一些! 男人的胸肌,是最让女人着迷的肌肉部位之一。 性感的胸肌,诱惑的腹肌(公狗腰)! 男人到底帅不帅,留个寸头就知道,男人猛不猛! 公狗腰...

健身

这3个简单复合动作,帮你锻炼全身肌肉提高训练效果!

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进入健身房训练,我们不可错过的就是器械区域的训练。力量训练可以锻炼身体肌群,促进身材的均衡发展,让身材比例更加好看。 无论男女,多做力量训练,自身的代谢水平也会有所提高,热量消耗值就会提升,发胖几率也会下降。那么进入健身房锻炼的人,你应该从...

探秘:力量训练如何最大化促进睾酮水平? - 山水情画 - 广西山水同志,同志聊天室
健身

探秘:力量训练如何最大化促进睾酮水平?

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睾酮是雄性激素,它的主要功能包括促进肌蛋白合成以及抑制肌蛋白降解。另外,睾酮与其他信号物质协同作用可以改变脂肪细胞的充盈状态,这一点对健身者特别重要。从长期来看,睾酮能加快腹部皮肤的脂肪细胞的脂肪排空速度,可能同样也能延缓脂肪细胞变充盈的过...

引体向上能力差,用握力器或者臂力器能提高吗? - 山水情画 - 广西山水同志,同志聊天室
健身

引体向上能力差,用握力器或者臂力器能提高吗?

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恕我直言,效果很有限!首先,这几个动作的发力肌群就有所差异,而且引体向上是考验相对力量的训练动作,利用这两个器械对于引体向上的能力提高并不高。 引体向上主要的发力肌群是背阔肌为主背部肌群和肱二头肌为主的手臂屈肌肌群,核心肌群维持动作中的稳定...

健身

高效实用的6个拉伸动作,帮你运动拉伸全身肌肉

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拉伸对于运动身体表现和状态至关重要,这些益处包括增大关节活动范围、提高血液循环和提升能量水平 动作一 3-5次/组 2-3组 每组间隔休息30秒 动作二 3-5次/组 2-3组 每组间隔休息30秒 动作三 3-5次/组 2-3组 每组间隔休...

2020最新韩式男生短发发型推荐,不用整理超省时,时尚又有型 - 山水情画 - 广西山水同志,同志聊天室
时尚

2020最新韩式男生短发发型推荐,不用整理超省时,时尚又有型

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千年屌丝颓废男友看这边,俗话说“发型太鸟,高颜值也救不了”!小编整理了今年韩国欧巴大势发,免整形就让你瞬间小V脸,时尚又有型~最重要的是不用整理超省时,每天多10分钟帮女友做早餐很可以! 两侧发流容易乱长炸开?那你一定要试试人气不败的两侧推...

时尚

夏天男生发型模板,干练man味勃发,男生发型就该这么捡

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看着各种令人目眩神迷的特殊发色,想跟着染染看,却碍于预算、伤头发,或是其他限制不能染发?其实保持亚洲人的原生黑发也独具魅力!许多明星也以沉稳气质的黑发造型引人注目喔~今天小编要介绍三位台湾艺人的帅气黑发造型,让你不再为无法染发苦恼哦! 刘以...

时尚

男生拥有这几条搭配公式,出门穿搭免烦恼!

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搭配公式,只要拥有基本的几样单品,穿搭免烦恼! ▼ 公式一:衬衫+九分裤 新的学期,给自己一个全新的定位吧!超百搭的衬衫绝对是型男必备,无论是格纹、条纹、素色还是印花,一件有型的衬衫就足够撑起一整身的穿搭,让你轻松驾驭学院风穿搭,或是日系简...

时尚

2020男神发型“蓬松感”,这3款男士发型托尼老师请跟上

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2020亚洲型男发型趋势关键词“蓬松感”你赶上了吗?发型对于男人真的很重要!适切的剪裁+好看的发色,就能让你外型轻松加分、瞬间圈粉无数唷!赶紧来看看接下来你该怎么剪,继续帅到2020~ #蓬松飞机头 带点凌乱感的飞机头,运用发腊等造型品把头...

男士
时尚

男士”复古锅盖头”发型,剪完瞬间小十岁!

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提到复古发型,基本上都是想到展现成熟与绅士不败流行的油头;如想要青春活力,或是偏好有浏海的造型,可以考虑另一种复古发型选择:近期再次席卷男性时尚界的复古锅盖头! 复古锅盖头 特色为遮盖额头、切齐厚浏海,可搭配渐层推剪、Mullet小狼尾发型...